O QUE É YOGA?

Yoga é a cessação dos movimentos da consciência. Esta definição é dada logo no começo de um dos textos mais importantes sobre o assunto. Isto quer dizer que yoga é meditação. Esse é o objetivo. E o motivo é o seguinte: o ser humano não tem os mesmos limites dos outros animais. Cavalos, por exemplo, não voam e nem se deslocam pelo fundo das águas. O ser humano também não, mas é capaz de inventar ferramentas para satisfazer esses e outros interesses. Essa capacidade mental incrível também nos permite perceber (ou ter esperança de) que não somos apensas isto que percebemos. Há uma dimensão no ser humano que não pode ser explicada, porque é maior do que o limite da mente, e mais sutil do que os sentidos conseguem perceber. Então, a solução é criar uma estratégia para deixar a mente de lado (porque nesse caminho a mente atrapalha) para poder vivenciar a verdadeira essência do que é realmente ser humano, além das limitações do animal humano. Ainda que seja difícil ter sucesso nessa empreitada, o esforço vale a pena porque durante o processo vários benefícios são obtidos. Da mesma maneira que numa prática esportiva ou musculação você pode demorar para atingir seus objetivos, cada vez que você treina, a situação melhora. Que tal ficar um pouco melhor hoje do que você estava ontem?